“Comprender las experiencias vividas, te hará aceptar las que vengan”
Lo que significa Ir a terapia:
La terapia ayuda a poner en orden tus sentimientos, te puede ayudar a elaborar y a resolver tus problemas, a sentirte mejor y también a poder enfrentarte mejor a las situaciones de la vida. La terapia facilita la confianza en ti mismo/a, la valentía y la esperanza.
En terapia, puedes aprender hablando y haciendo cosas, porque se comparten actividades e ideas para desarrollar las habilidades que puedas necesitar. La terapia te ayuda a ver lo bueno de ti mismo/a, a encontrar tus puntos fuertes y a aceptar y mejorar los débiles.
“Puedes necesitar terapia cuando tienes problemas que no puedes afrontar por ti mismo/a. Todo el mundo merece que lo ayuden para afrontar sus problemas.”